神奇的“六维养生”简介

中国六维养生，是卢胤尧先生承几千年的古老方术，根据现代人的生活节奏，在搜集、加工基础上，根据自己睿智真学和修炼心得，发明创造出来的一种颇受欢迎的养生、康复、健身方式。选择"六维养生"，在某种意义上，是选择了一种健康的生活方式，更确切的说，是选择了一种健康、完美的生活哲学。 六维养生理论原理： “六维”一词，笔者偶尔一日诵《金刚经》有感，“东方虚空可思量不，不也，世尊。南西北方四维上下虚空可思量不，不也。”意为东南西北上下六方虚空不可穷尽，世界一切万事万物不超出六方、和六道。乃创立六维养生学和六维中医学。按佛法来解释就是东方为木为青色玻璃光，为生气方，所以要求长生，长寿，就要修东方玻璃光世界药师如来，东方世界是谈生法的，生生不已，所以东方文化也生生不已！当然，西方世界是讲归宿的，日落西山，夕阳无限好，只是近黄昏。念阿弥陀佛往生西方，死亡的艺术，佛学里头，还有很深的哲理，这里就不详细说。 “六维”一词，又合于《周易》“六爻”、“三极之道”、“六位成章”的学问，主要讲人生，从不脱离天地，也就是“天、地、人合一，天、地、人相应”的哲学思想。《系辞下传》中认为《周易》作为一部书，其内容博大精微，世上的道理无所不备，有天道、人道、地道。三画卦，象征天地人“三才”，再将天地人分阴阳，就成了《易学》中的六爻，《序卦传》中说：“六爻之动，三极之道也”这是六维养生的又一种理论根据的由来。养生学不仅是指身体方面的，而且还应该包括精神、思维、学问、环境、气候、修命等所有全方位,多方面的.六维养生总体上包括了一切的养生理论,因为人总是生活在天地之间. 六维养生，古人几十年前，就详细地阐述过，笔者只不过把他从浩翰的佛、道、儒、医、易学典籍中找出来，略加归纳而已，并不是笔者的独创，而是在老祖宗留下来的东西加以归纳而已。现用现代的语言简略地分类如下： 养生与佛学 1、天维 阳—形而上维——宗教养生养生与道教 养生与儒家 阴一时间维——时间养生 2、人维 阳—心理维——心理养生 阴一生理维——生理养生 3、地维 阳一环境生态维——环境与养生 阴一地理维——地理与养生 养生地理学 一、 地理维: 地球的地热、磁场、地电场、重力场及各种放射性物质，对人的健康与身体产生的各种有益与有害的作用。如：土质、水质、岩层结构，这些地质结构中又包涵和产生各种有机和无机的化学元素，这些元素对人体产生各种有益或有害的影响。例如：铁、锌、有机蛋白等，对人体是有益的，如锶，氡，放射性元素，对人体与智力发展是有害的。地球磁场学认为：地球是一个以南北西极为端点的强大的磁力场，这种磁力场对稳定地球自身的运转平衡，对地球表面物起着举足轻重的作用。比如：人睡觉的方位，北半球的人如果头朝北睡，就会有一种安定舒适的感觉，因为北极磁场会对人的大脑产生一种安定，调节的作用，便人的睡眠更安稳，大脑休息更充分。南半球的人则以头朝南为佳，原理一样。最好的方法就是根椐每个人的命运，用中国古代风水术中的伏位和天医位布床为最好，这是以后的篇幅中要详细谈到的。 二、 环境生态维： 人类生存在自然环境中，环境中的山川河流，花鸟树木，形成了各种自然景观，都是对人类产生种种物理，生理和心理效应，还有建筑的多样性发展，民房建筑，官邸建筑处的地理环境，建筑材料不同。建造形态，规模，风格和方位，色彩，对不同生命信息的人产生不同的影响力，作用力。例如当人们处在一种美观、舒适、色彩和谐的环境景观中，就会感到心情舒畅，心旷神怡，甚至思维更加清淅敏捷，创造灵感也格外活跃。 三、 生理维： 风、寒、署、湿、燥、火，外伤对人身体造成的疾病，如中暑，传染性疾病外伤等致疾病。 四、 心理维： 人的七情六欲，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情对身体产生的不良影响。 五、 时间维： 春夏秋冬四季与气候对人的影响，例如：北方寒气重患哮喘哹吸道疾病的人较多，但如到了四季如春的海南岛生活，绝大多数都可不治而愈。南方湿气重，患风湿病的人较多，但到空气干燥的新疆等地生活，也可自然痊愈。还有每个季节，如春季木旺，容易愚胃，肺病等。一年十二月，每月的金木水火土的属性不同，对脏腑的影响亦不同。一天十二时，气血走向，经洛流注亦不同。其中，道家在这方面有很深的研究，如子午流注针法，灵龟八法针法，飞腾八法等。笔者，研究了一种生命节律炙“天时药炙”，系时间炙法，融合了易理预测人体生命节律，依照人体元气流注时间而进行炙疗的一种治疗疾病的方法。 六、 形而上维： 任何一种学说都有其哲学基础，养生也不例外，我们对于生命的来源，形而上的本体，都未加了解。但是，生命的来源是最重要的，二十一世纪的养生必然是全方位，也必定要追寻形而上生命之根本的。生命之根本，在两千多年前的释迦就有这样的看法，要有三个条件聚在一起，才会形成新的生命，这三个条件是卵子，精子和灵魂缺少任何一个因素，生命都不会构成，这叫做三缘和合，生命构成之后，以七天为一个周期，经过三十八个七天，母体中风轮转动，新生命就诞生了，这个母体之中的风轮，就是中国医学所谓的“气”，印度所谓的“风”。是否能通过“气治疗疾病，这是我们要探讨的内容”。 中国古代养生理论的形而上学，是唯心的，是属于天人合一的，本体论的范 围，现代养生仅偏重于形而下的应用，对形而上的精神魂魄问题仍无法理解，我们偏向于发展形而上的基本研究，养生可以达到一种伟大的新境界，就是自我心理治疗，进而超越生理现象。 六维养生? 身心和谐 “六维养生”决不等同于一般的养生健身方式。它是一种倡导“天地人合一”，“身心合一”的生命哲理，既可以得到身体各方面机能的协调和健康，更高层次的则是培养人们平和、清静、平淡、客观的良好心态，使人修身养性，获得身体、精神相统一的健康状态。这是其他养生健身运动无法企及的一大特点。     在某种程度上，六维养生提倡的身体与心灵的和谐，是有其科学依据的。六维养生的修行打破常规，简单易行，每天只要抽出30分钟，心归一处，心神合一，就会达到超脱的境界。所有这些，都是为了调整锻炼身心各方面的机能，使之协调有序，均衡健康。    六维养生中的姿势和体位的练习，能有效刺激人体的肌肉、神经、内分泌系统和消化系统，改善血液循环和激素分泌，使身体内的废物毒素排除体外。持续的练习更能增强身体柔韧性，使身体线条变得修长匀称，增强肢体的灵敏度。而通过呼吸、冥想等的练习，可以安静神经，平和心态，使人胸襟开阔，冷静沉着，处变不惊。     这样一种可以让身体和精神得到双重锻炼的健身方式，并不需要辅助任何的健身器械，也不像其他健身项目如球类、游泳等受场地的限制。比如选择宁静自然化的生活氛围，清淡的饮食，舒缓的音乐，开朗平和的心境等等。     除了这些以外，六维养生饮食的重要原则还包括：提倡素食和均衡饮食，每天都要食用新鲜的蔬菜水果和坚果；不能饮食过度，吃饭要八成饱；每天要喝大量清水，水可以清洗体内一天中产生的毒素，防止过早衰老。六维养生超越生命 六维养生，她突破了现代医学的框架超越了现代医学的范围，而又不是严密的科学性，是一门新兴的边缘科学，是当今超前查出体内潜伏的隐患和早期癌症，早期防治疾病的"活仪器"，她卓越的功能弥补了现代医学的缺陷。 六维养生能开发调动和利用人体自身潜能，将人体潜在的自控力和调节力转换为治病的能量去战胜疾病，调整和恢复人体生命源，增强自身免疫力，将体内有害人体的物质和毒素排出体外，延长人体的自然寿命。 六维养生、自然疗法共一百零八绝技，结合养生、健身、运动的内容，六维养生对于生活节奏快、心理压力大的现代都市人来说，六维养生中的任何一种修行方式，都能使人体会到宁静悠长的意蕴，获得一个完全舒展的、与宇宙融合般的高远境界。是养生学之大成，她遵循宇宙变化之自然规律，融气功、脚疗、整脊、秘术、针灸、穴位点按、特异功能、祝由、奇功、民间绝招为一家，集查病、养生、保健、抗衰老、防治癌症全方位多功能于一体的综合性、整体性养生方法，适应性广而无副作用，无论身患何病，应用六维养生都能收到一定的疗效，甚至惊人的效果。 所以，选择六维养生的现代人，也就是选择了一种健康绿色的生活方式